2026-09-04 夏天喝什麼茶最消暑？薄荷茶不是人人適合！中醫師教你：先看懂身體3種狀態 食力FoodNEXT

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夏天口乾、身體沉重、午後疲倦，不一定都是火氣大。中醫從「暑、濕、耗」3種方向解析常見夏季不適，並說明薄荷、薏苡仁、紅豆、粉光參等花草食材如何依不同身體狀態搭配，挑選適合自己的夏季茶飲。

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